Alliance #4 : Je suis doux avec moi-même (Vidéo)

22 Avr Alliance #4 : Je suis doux avec moi-même (Vidéo)

Même si nous n’avons pas de prise sur la violence du monde extérieur, nous pouvons protéger notre intégrité psychologique et spirituelle en (ré)apprenant la douceur vis-à-vis de nous-même, dans une multitude d’actes du quotidien. Cette douceur peut se manifester dans des actes aussi simples que d’exprimer nos émotions, de prendre du repos, de mouvoir notre corps sans le brusquer, de coopérer avec nos maladies, de nous couper des nouvelles négatives du monde, de parler avec douceur ou de suspendre nos autocritiques permanentes… De la sorte, un nouveau monde s’ouvre à nous et nous cessons d’être complice d’une partie de la violence mondiale…

Note : Cette vidéo a été mise en ligne pour la première fois le 22 avril 2016. Si vous avez des difficultés pour la visionner sur cette page, cliquez sur ce lien.

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