Compétences #9 : Je me hâte lentement (Vidéo)

30 Oct Compétences #9 : Je me hâte lentement (Vidéo)

Souvent, nous confondons vitesse et précipitation. Chaque fois que nous tombons dans la précipitation, notre agitation mentale ou émotionnelle nous transforme en animal conditionné qui RÉ-agit à des stimuli externes ou internes. Cette vidéo vous montre comment utiliser cette agitation comme déclencheur de nouvelles habitudes, pour prendre le temps de se recentrer, d’évaluer les options possibles et de choisir d’agir de manière rapide et efficace… C’est alors que la lenteur se met au service de la rapidité !

Note : Cette vidéo a été mise en ligne pour la première fois le 30 octobre 2015. Si vous avez des difficultés pour la visionner sur cette page, cliquez sur ce lien.

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