Compétences #1 : Je change mes habitudes (Vidéo)

10 Juil Compétences #1 : Je change mes habitudes (Vidéo)

Les habitudes structurent notre existence, pour le meilleur comme pour le pire. En effet, nos habitudes résultent des actes que nous avons semés à un moment de notre existence et qui se sont révélés des stratégies gagnantes pour notre survie. Mais lorsque certaines habitudes deviennent inadaptées, envahissantes ou toxiques, en changer nous confronte à un énorme défi : celui de conserver notre identité tout en désirant changer… Cette vidéo vous explique le changement de regard à effectuer pour créer les conditions d’un changement en douceur.

Note : Cette vidéo a été mise en ligne pour la première fois le 10 juillet 2015. Si vous avez des difficultés pour la visionner sur cette page, cliquez sur ce lien.

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