La fin d’un cycle constitue toujours une belle occasion de faire le bilan. Quoi de plus normal dès lors de profiter de cette période du solstice d’hiver où la lumière des jours diminue pour prendre...
Souvent, nous confondons vitesse et précipitation. Chaque fois que nous tombons dans la précipitation, notre agitation mentale ou émotionnelle nous transforme en animal conditionné qui RÉ-agit à des stimuli externes ou internes. Cette vidéo vous...
Beaucoup de personnes n’osent pas se lancer parce qu’elles ne se sentent pas prêtes, pas à la hauteur, pas assez formées, pas assez parfaites. Paralysées par la peur d’échouer, elles reportent de mois en mois...
Le processus pour atteindre la liberté est paradoxal. Car plus nous faisons ce que nous voulons, sans contrainte et sans limite, plus nous créons les conditions qui nous privent de liberté et de souplesse. Nous...
Alors que notre monde semble être pris dans l’hystérie collective de l’accélération du temps, ne serait-il pas opportun de s’inspirer de l’attitude des bâtisseurs de cathédrales ? Bâtir une cathédrale prenait tellement de temps que...
Notre culture a toujours valorisé la réussite et jugé très négativement l’échec. Cette vision des choses engendre plusieurs conséquences. Tout d’abord, l’obligation de performance engendre son lot de stress, de burn-out et de contre-performance. Ensuite,...
La notion de lâcher-prise, devenue très populaire à partir des années soixante-dix, a mené à de nombreuses interprétations complètement erronées. Souvent, le lâcher-prise est devenu le prétexte pour justifier nos incohérences, nos peurs ou notre...
Quand on décide de changer, c’est parce qu’on espère quelque chose de meilleur. Mais est-ce toujours le cas ? Car, si l’on quitte une situation, c’est souvent parce qu’elle nous fait endurer davantage de souffrances...
La notion de péché originel a tellement marqué notre culture judéo-chrétienne que nous avons fini par traquer sans répit le moindre de nos défauts. Les efforts de nos éducateurs semblent s’être focalisés principalement sur cette...
Les habitudes structurent notre existence, pour le meilleur comme pour le pire. En effet, nos habitudes résultent des actes que nous avons semés à un moment de notre existence et qui se sont révélés des...